Fréjus,
Frankreich
06.10.2006 - BMX World Cup
Nach drei Wochen optimaler Vorbereitung im WK
zusammen mit Coach Urs Kropf und Pascal Seydoux gings heute voller Tatendrang
zur Sache.
Aber schon in der zweiten Trainingsrunde sprang mir beim Beschleunigen aus der
Kurve die Kette vom Ritzel. Ein mir nur allzu bekanntes Thema. Wieso weiss niemand
genau, es passierte und nun muss ich damit leben. Das linke Bein ist ziemlich übel
in Mitleidenschaft gezogen worden. Der Oberschenkel arg geprellt und irgend etwas
auf der Innenseite des Knies stimmt nicht mehr ganz. Na ja, die Quali habe ich
anschliessend noch mit Müh und Not geschafft. Regenerationsstufe 10 ist
eingeschaltet, mal schauen wie weit mich dies über die Nacht heilen kann.
Ich geb alles. Und aufgegeben für morgen haben wir noch lange nicht. Mit
Pascals 14. Qualirang hatten wir immerhin noch einen Grund zur Freude.
Auf geht's!
Aix-en-Provence,
Frankreich
28.09.2006 - Soldier down
WK Woche zwei ist schon beinahe überstanden...leider!
Wir verbrachten die Tage im sonnigen Südfrankreich. Kraftübungen in
Pinienwäldern, Trails, BMX Strecken, Gates, gemütliche Rennradtouren
und jede Menge Spass. Leider verloren wir aber einen Mann unserer Mini-Truppe.
Pascal stürzte und verletzte sich unglücklich am Handgelenk. Es scheint
aber nicht ganz so schlimm zu sein. Wir hoffen immer noch dass er für den
BMX Supercross World Cup in 10 Tagen ready sein wird. Er ist schon wieder in
der Schweiz und lässt nun einen Spezialisten ran. Sein momentaner Gips schaut
aus wie aus dem zweiten Weltkrieg.
Während dieser Tage ist die grösste Fahrradmesse in Vegas, die Interbike.
Viele Entscheidungen bezüglich Sponsoring werden da gefällt. Auch bei
mir wird sich schon einiges zeigen. Es heisst also Daumen drücken!
Torgon,
Schweiz
19.09.2006 - Back again
Die kleine Update Pause ist vorbei. Roger's Page
ist back in Business!
Die zwei Wochen nach der WM waren ziemlich verkorkst. Kettenprobleme in Colorado,
Ausscheiden im Viertelsfinale am Supercross in Kalifornien und Sturz im ersten
Heat in Schladming und dadurch auch vom Podium der World Cup Gesamtwertung. Die
Spannung war wohl nach dem Silbermedaillengewinn einwenig weg und die Batterien
langsam leer. Ich bin aber trotzdem zufrieden mit meiner Saison.
Danach legte ich erst mal eine Woche Pause ein. Ich kehrte nach sechs Wochen
on the road wieder einmal nach Torgon in meine abgelegene Wohnung zurück.
Ausspannen pur!
Gestern startete der letzte Trainingsblock vor dem Saisonabschluss beim BMX Supercross
in Frankreich. Zusammen mit Coach Urs Kropf bereiten sich Pascal Seydoux und
ich in Aigle auf diesen Event vor. Wir haben die Möglichkeit gekriegt auf
diese Weise unsere anstehenden WK's (Militärdienst) zu absolvieren. Auf
der BMX Strecke springen gefällt mir doch einwenig besser als im Wald herum
robben... Danke an die Verantwortlichen!
San
Jose, Kalifornien
06.09.2006 - Intensiv
Das Jeep
Race in Beaver Creek am Wochenende war echt cool. Das extrem professionelle Umfeld
schuf eine Atmosphäre, an die man sich gewöhnen könnte. Leider
vermasselte ich mir mit einem technischen Problem eine gute Platzierung. 6ter
Schlussrang und dennoch mehr Preisgeld als für einen zweiten Platz bei den
World Cups! Für das Highlight sorgten aber für einmal die Girls. Katrina
Miller sprang als erste Frau im Feld einen 12 Meter Double bei dem sogar die
acht eingeladenen Jungs einigen Respekt hatten. Im Race zog dann auch Jill Kintner
nach und schlug wie eine Bombe ein. Die Mädels zeigten echt 'big balls'
... oder Eierstöcke...
Unterdessen bin ich schon wieder in San Jose/ Kalifornien für den ersten
BMX Supercross in dieser Saison. Der Umstieg aufs BMX verlief ganz gut. Die Strecke
verlangt uns alles ab. Der Starthügel ist richtig heftig. Beim ersten Versuch
zitterte ich am ganzen Körper. Das Adrenalin pumpte bis es mir beinahe schwindlig
wurde. Geil!!! Mindestens fünf Gabeln sind heute schon zerbrochen! Dabei
der erste Fahrer der die Startgerade versuchte. War extrem aufmunternd für
die restliche Truppe... Aber wir sind ja alles Profis! Morgen werden wir die
Strecke zu Acht in Angriff nehmen. Einfacher wird es dadurch bestimmt nicht werden...
Einfach nur sehr, sehr intensiv!
Einige pics und interessante Fakten zum Supercross gibts schon auf www.bmxnews.com.
Der Schweizer in Jeans auf dem Bild ist dieses Mal übrigens Pascal!
Kloten,
Schweiz
01.09.2006 - On the road again
Eben erst
kam ich aus Neuseeland zurück. Die positiven Erinnerungen sind noch frisch.
Der Empfang in der Schweiz nach dem Gewinn der Silbermedaille war echt der Wahnsinn.
Auch der gestrige Besuch an der Bike Messe in Friedrichshafen brachte die Glücksgefühle
immer wieder hervor. Herzlichen Dank allen die sich mit mir freuen!
Kurz nach Ankunft in der Schweiz bekam ich einen Anruf der Organisatoren der
'Jeep Series'. Ein Mountainbike-Event der Superklasse. Die acht weltbesten Fahrer
am Start, TV Übertragung und das höchste Preisgeld des Jahres. Da konnte
ich natürlich nicht widerstehen. So hat sich mein gemütliches (...)
Programm nun noch auf einen weiteren Besuch in den Staaten ausgeweitet. Samstag/
Sonntag Jeep Race in Beaver Creek, Mittwoch/ Donnerstag BMX Supercross in San
Jose, Kalifornien und dann 4x World Cup Final in Schaldming, Österreich
am Samstag. Ich starte neuerdings auch in der Disziplin ' x-trem jetlag fighting'.
Ehrlich gesagt habe ich das normale Schlafen gleich ganz aufgegeben. Ruhezeit
ist einfach die Zeit im Flugzeug, egal wann. Und unglaublich, aber war: Ich freue
mich auf die nächsten Tage! Drei der grössten Rennen des Jahres in
einer Woche, an verschiedenen Enden der Welt. I'm loving it!
Rotorua,
Neuseeland
28.08.2006 - Silber Medaille
Endlich ist
es soweit. Meine erster Medaillengewinn an Weltmeisterschaften ist Tatsache geworden.
Die Feiern sind durch und wir bereiten uns für die Heimreise vor. Neuseeland
hat Spass gemacht. Das Schweizer Team holte insgesamt 9 mal Edelmetall! Absolute
Spitze.
Ich freue mich auf die Schweiz. Mein GT BMX wartet auf mich. Schon in 10 Tagen
stehe ich in Kalifornien am Start für den BMX Supercross World Cup. Langweilig
wird's bestimmt nie!
Ein herzliches Dankeschön an alle die mir die Daumen gedrückt haben
und sich danach mit mir gefreut haben. You rock!
Rotorua,
Neuseeland
20.08.2006 - WM 2
Wenige Wochen nach der BMX WM steht nun die 4x
WM kurz vor der Tür. Seit einer Woche bin ich schon am anderen Ende der
Welt, um mich auf die doch einwenig anderen Verhältnisse einzustellen.
- Der Flug war die Hölle! 25h auf dem Sitz zu verbringen kann ganz schön
schmerzhaft sein.
- Die Flugsicherheit in London handelte ziemlich willkürlich. Konfisziert
wurden eher die Artikel, die den Angestellten gefielen, als jene die eine Gefahr
darstellten. So konnten einige alles an Bord nehmen, während andere Bücher,
Medikamente und Kleidungsstücke abgeben mussten. Oakley Sachen gehörten
dabei natürlich zu den bedrohlichsten Gegenständen...
- 11h Zeitverschiebung bringt den Körper ziemlich durcheinander. Ich trank
jeweils Abends um Acht noch einen Kaffee um immerhin bis 22Uhr durchhalten zu
können. Die Versuchung das Nachtleben auszukundschaften hält sich dadurch
natürlich in Grenzen.
- Zwei BMX Bahnen in unmittelbarer Umgebung halten mich zuweilen bei Laune.
- Eine Supercross Strecke wäre eigentlich die bessere Vorbereitung. Die
4x WM Strecke ist der absolute Wahnsinn! Der Starthügel schaut aus wie eine
Quarterpipe. Danach geht’s mit 100km/h über riesen Doubles, Step-Ups,
Hips und sogar einen fetten Wallride als Anlieger. Das Ganze wird sicherlich
kein Zuckerschlecken. Ich denke aber es wird mir gefallen.
- Jared Graves, einer der Mitfavoriten für den 4x hat sich kurz vor der
WM noch verletzt. Get well soon, Buddy!
- Das Wetter war bis anhin ganz ok. Pünktlich zu den Trainings und Rennen
soll aber der Neuseeländische Winter gnadenlos zuschlagen. Sounds fun!
Am Mittwoch habe ich die Quali. Daumen drücken!
Sao
Paolo, Brasilien
26.07.2006 - Hot News
Unser WM Rennen ist wegen schlechter Wetter Prognosen kurzfristig auf morgen
Freitag vorverschoben worden. Die Vorbereitungen sind demnach abgeschlossen.
Fertig mit Spässchen und Spielchen, jetzt gehts los! 120 starke Elite Fahrer
hoffen auf ihre Chance. Die Strecke ist schwierig und extrem lang. Es kann alles
passieren. Drückt den Schweizern die Daumen!!
Bild
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Feinstaub-Bealstung
in Sao Paolo
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Sao
Paolo, Brasilien
26.07.2006 - Pre-WM Woche
Sao Paulo
ist seit einigen Tagen unser Zuhause. Das Schweizer Team zeigt sich in toller
Verfassung. Lest hier die intimsten News und inside Facts von unseren Swiss
Cracks aus dem sonnigen Brasilien. Tägliche Updates folgen...
- Nico Barreau isst seit Tagen alle all-you-can-eat Buffets leer.
- Die restlichen Junioren, David und Yvan, buhlen um die Gunst der jungen Deutschen
in der Pool-Area.
- Auch die restlichen Jungs haben alle Mühe ihr Testosteron noch bis zum
Rennen aufzusparen....
- Der Wolff hat das Schaf noch nicht gerissen...(insider)
- Die WM Strecke ist erst seit heute morgen fertig gestellt, Coach Urs Kropf
dreht im roten Bereich! Er beruhigt sich aber immer wieder mit den süssen
Fotos seiner kleinen Tochter.
- Pascal verbringt mindestens 5h/Tag am Computer. Single sein ist nstrengend...
Morgen folgen die nächsten News.
Ich habe im Forum einen neuen Thread eröffnet. Wer das WM Finale richtig
Tippt gewinnt einen Überraschungspreis! Check it out!
Torgon,
Schweiz
19.07.2006 - WM Vorbereitung
Die kleine Entäuschung von England ist überwunden.
Seit Tagen befindet sich meine Form im Aufwärtstrend. Ich verbrachte viel
Zeit auf meinem GT BMX und feilte an den kleinen Schwachpunkten der letzten Rennen.
Neben dem Training nahm ich mir auch einwenig Zeit die Seele baumeln zu lassen
und wieder einmal etwas Trails zu fahren um den Kopf frei zu kriegen. Ein Abstecher
nach Basel überraschte mich dabei extrem positiv. Auf dem NT Areal direkt
neben der Autobahn entstand in aller Ruhe ein richtiges Schmuckstück. Das
Potential des Spots ist riesig und die Locals richtig motiviert. Die Session
war richtig witzig. Wundert euch nicht wenn ihr mich nach der WM regelmässig
in dieser Region antreffen werdet!
Bild
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Cheddar,
England
10.07.2006 - Weekend Report
Der Umstieg vom Mountainbike zurück aufs
BMX verlief eigentlich problemloser als erwartet. Ich fühlte mich schnell
wieder wohl auf meinem GT. Nach guten Vorläufen an beiden Tagen fühlte
ich mich bereit für die Knock-out- Runden. Jedoch ging der Plan beides Mal
nicht auf. Während ich am Samstag in der ersten, verpönten, gefährlichen
Kurve ohne eigenes Verschulden gepunk'd wurde, unterlief mir am Sonntag am Start
ein fataler Fehler. Beides Mal mit dem frühzeitigen Ausscheiden als Folge.
Nun ja, ich war definitiv noch nicht 100% auf der Höhe. Ich merkte die vielen
Reisen, kräfteraubenden Rennen und angestauten Erkältungen und kleinen
Blessuren der letzten Wochen. Das Race war aber ungemein wichtig für den
weiteren Verlauf der Saison. In 18 Tagen ist die BMX WM in Brasilien. Durch die
EM Läufe bin ich nun schon wieder voll im BMX Rhythmus und kann die restlichen
Tage voll für die optimale Vorbereitung nutzen. Das allgemeine Niveau wird
höher sein denn je. Und ich will sicherlich ein Wörtchen mitreden können.
Balneario
Camboriu, Brasilien
01.07.2006 - Kein Happy-End
Leider lief heute beim World Cup in Brasilien
nicht alles nach Plan. Ein kleiner Fehler, welcher im Halbfinale beinahe zu einem üblen
Crash fuehrte, verhinderte einen weiteren Erfolg. Das kleine Finale gewann ich
dann noch und konnte so Schlimmeres verhindern. 5. Rang und einige wichtige Punkte
fürs Gesamtklassement.
Ich schaue aber schon wieder nach vorne. Jetzt gehts direkt zu den BMX EM Endläufen
in England. Dies wird der Startschuss für eine kurze BMX Phase sein, mit
dem Highlight in drei Wochen an der WM in Brasilien.
See you all soon
Balneario
Camboriu, Brasilien
28.06.2006 - Quali
Pünktlich zu unseren Einsätzen kam der Regen. Nice! Die Strecke verkraftet
es aber ganz gut und ist dadurch eher noch griffiger geworden. Ich kam zum ersten
mal in diesem Jahr mit einer besseren Zeit als Prokop ins Ziel. Leider überholte
uns aber Jared 'Slingshot' Graves noch. Rang 2 für mich. Allfälliger
Halbfinal-Gegner wird also Prokop sein. Ich fühle mich aber gut, die erste
Gerade wird über Sieg und Niederlage entscheiden.Überholmanöver
auf der Highspeed Strecke sind kaum, oder nur mit grossem Risiko-Einsatz möglich.
Daumen drücken!
Balneario
Camboriu, Brasilien
30.06.2006 - Beach time
Erst einmal möchte ich Beni Brunner alles
Gute wünschen. Ich habe von seinem Horror Crash in Ungarn gehört. Ueble
Sache! Glücklicherweise scheint es ihm aber jetzt wieder einwenig besser
zu gehen. Get well soon, buddy!
Ich habe mich unterdessen in Brasilien eingerichtet. Leider sind die Temperaturen
nicht ganz so hoch wie letztes Jahr, aber für das Schläfchen am Strand
hat's gereicht. Ich vertreibe mir die Zeit mit Kraftübungen im Sand, kleinen
Sessions auf einer BMX Bahn, auf welcher Locals mit heruntergekommenen Damenrädern
ohne Bremsen ganze Geraden auf dem Hinterrad fahren, Fussball kucken mit fanatischen
Brasilianerinnen, Fruchtsäfte trinken bis zum Durchfall und billiges, aber
hervorragendes all-you-can-eat Sushi essen bis der Bauch platzt. Sowieso ist
hier alles richtig billig. Ich zahle für die eine Woche Hotel gleich viel
wie ich für eine Uebernachtung in Mont Saint Anne bezahlt habe.
Heute besichtigte ich auch die Strecke. Sie ist im Vergleich zum Vorjahr fast
doppelt so lang, aber immer noch perfekt präpariert mit einigen interessanten
Neuerungen. Das Race kann kommen!
Miami,
USA
26.06.2006 - Podium III
Ich sitze wieder einmal
an einem Flughafen fest. Nach dem dritten World Cup Podium in diesem Jahr musste
ich schon um 4.45 Uhr
aufstehen um die lange Reise nach Brasilien anzutreten. Quebec- Toronto- Miami
(7h Aufenthalt) - Sao Paulo (7h Aufenthalt) - Navegantes. Insgesamt werde ich
ungefähr 35h unterwegs sein. Ich hoffe nur das Wetter in Brasilien lässt
ein schönes Erholungs-Nickerchen am Strand zu...
Immerhin fällt das Warten mit einem Erfolgserlebnis im Hinterkopf ziemlich
leicht. Obwohl ich die Strecke in Kanada alles andere als toll fand, die Erkältung
mich immer noch einwenig schwächte und der Oberschenkel nach dem Trainingssturz
doch mehr schmerzte als zunächst angenommen, gelang mir eines der besten
Rennen in diesem Jahr. Ich konnte mich super auf die extrem rutschigen, flachen
und steinigen Kurven einstellen. Alle Läufe verliefen ohne Probleme. Im
Finale erwischte ich einen guten Start und konnte zum ersten Mal in diesem Jahr
vor Prokop in die erste Kurve fahren. Schon von selbst am oberen Tempo Limit
reichte noch ein kleiner Schubser am Hinterrad um weit nach Aussen zu driften.
Mit beiden Füssen weg von den Pedalen, konnte ich nur noch den Dritten Schlussrang
ins Ziel retten. Aber was heisst da 'nur'. Nach anfänglicher kleiner Enttäuschung
freue ich mich jetzt riesig über das Resultat und den kommenden Lauf in
Brasilien.
Mont
Sainte Anne, Kanada
24.06.2006 - World Cup News
- Training am Donnerstag wegen aufgeweichter Strecke
abgesagt.
- die Strecke ist mit Abstand die ruppigste im World Cup Zirkus, hart aber nicht
allzu spektakulär.
- heute kam die Sonne, die Strecke trocknete schnell für die Quali.
- Lopes ist immer noch out mit seiner Schulterverletzung aus Willingen.
- ich hatte im Training einen üblen Abflug, aber nur einige Prellungen und
Kratzer
- in der Quali liefs dann gut, 2. Rang.
- Sieger, wie soll es anders sein, Prokop!
- überraschender Dritter wird der leicht übergewichtige Freeride-Pro
Kyle 'Baby-Speck' Strait. Ansonsten immer irgendwo zwischen Rang 20 und 30 zu
finden, lief er heute anscheinend zu Höchstform auf. Guter Nebeneffekt:
Ich treffe nun im allfälligen Halbfinale anstatt auf Aussi Rakete Jared
Graves auf den harmloseren Strait.
Daumen drücken für das morgige Rennen!
Mont
Sainte Anne, Kanada
22.06.2006 - On the road again
Der nächste Rennblock steht kurz bevor. 4x World Cups in Kanada und Brasilien
und eine Woche darauf die BMX EM Läufe in England. Den ersten transatlantischen
Flug habe ich schon hinter mir. Nachdem ich mir vor zwei Tagen noch eine gemeine
Erkältung eingehandelt habe war dieser jedoch alles andere als ein Zuckerschlecken.
9h in der stinkigen, trockenen Flugzeugluft beruhigten meine Bronchien und Schleimhäute
nicht gerade. Und wahrscheinlich habe ich dabei auch gerade eine kleine Epidemie
unter den restlichen Fluggästen ausgelöst... Sorry!
Wenn ich schon beim Jammern bin. Meine linke Schulter fühlt sich an als
würde sie gleich platzen. Meine Schwester verabreichte mir vor dem Abflug
noch eine Zeckenimpfung. Nach überstandener Tortur fragte ich meine zweite
Schwester, mehr zum Spass, ob ich ihr ihre Dosis verabreichen sollte. Und siehe
da, sie willigte ein. Nach kurzer professioneller Instruktion und einigen Trockenübungen
stach ich zu. Ich erwartete einwenig mehr Widerstand der Haut und Muskeln, und
rammte das Teil bis an den Anschlag rein. Alle beteiligten brachen in hysterisches
Lachen aus. Es war unmöglich die Nadel noch einigermassen still zu halten.
Es verstrichen einige bange, wacklige, Nadel biegende Augenblicke bis ich endlich
die letzten Handgriffe tätigen konnte. Eine ganz neue Erfahrung! Respekt
Martina für's hinhalten. Die Frauen stellten wieder einmal ihren Mut und
Schmerzunempfindlichkeit unter Beweis. Ich frage mich nur wie sich ihr Arm momentan
anfühlt?! Natürlich werde ich bei der nächsten Gelegenheit das
Versuchskaninchen spielen müssen. Düstere Aussichten!
Morgen steht hier in Kanada der erste Kontakt mit der Strecke auf dem Programm.
Ich halte euch auf dem Laufenden. Bis dann!
Aigle,
Schweiz
16.06.2006 - Rennpause
Nach acht kräfteraubenden Rennwochenenden
geniesse ich das freie Wochenende bei mir Zuhause in Torgon. Es tat gut sich
wieder einmal ein wenig zurückzuziehen um für den Rest der Saison nochmals
an der Form zu schleiffen. Am Mittwoch stand ein Photo Shooting mit dem deutschen
Star-Knipser Hoshi Yoshida an. Ganze 9h Action pur auf den verschiedensten Locations
im sonnigen Wallis. Anstrengend, aber richtig witzig.
Ich möchte auf diesem Weg noch meinem Coach Urs Kropf und Nadja ganz herzlich
zu ihrem Nachwuchs gratulieren!
Andrina heisst die neueste Schweizer Sportler Hoffnung und zukünftige Frau
meines 'Götti-Bueb' Jesse. Haha, just joking Üse! Alles Gute der jungen
Family.
Bild
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Echichens,
Schweiz
12.06.2006 - Weekend Report
Gute Besserung Rico! Bei einer FMX Show zog
sich mein Bruder am Samstag Abend einen offenen Oberschenkelbruch zu! Ich glaube
nun hat er sich langsam so ziemlich jeden Knochen mindestens einmal zerstört.
Freestyle Motocross- Nix für Weicheier!
In der Nacht auf Sonntag brannte das Auto meiner Schwester aus; liegen die
Auto-Geschichten irgendwie in unseren Genen?
Ich wälzte mich zu dieser Zeit nervös im Bett herum. Aber nicht die
Angst vor dem BMX SM Lauf in Echichens hielt mich wach. Nach dem zweiten (ist
mir schon beinahe einwenig peinlich) Mobil-Telefon Verlust innert einem Monat
fehlte mir dummerweise auch ein Wecker! Das stündliche Aufschrecken mit
jeweiligem verstörten Blick auf die Teletext-Uhr sorgten für eine
erholsame Nacht... Am Renn-Sonntag fühlte ich mich dann aber trotzdem
pudelwohl. Das Wetter war perfekt und das erste BMX Rennen seit einigen Wochen
machte Spass wie selten zuvor. Ich führte das Finale an bis zwei Kurven
vor Schluss. Eine kleine Unaufmerksamkeit erlaubte es Yvan Lapraz mich zu überraschen.
Ein cleanes Überholmanöver. Ohne Neid und Bitterkeit, der Junge ist
schnell, und es ist Klasse, dass man sich unterdessen auch bei der Schweizer
Meisterschaft keine Fehler mehr erlauben darf. Das Niveau ist definitiv gestiegen.
Alles in allem also ein tolles Wochenende für die Familie Rinderknecht...
hmm?
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